Meer ontspannen leven?
Ben je vaak gestresst en wil je onderzoeken hoe je aandacht kunt hebben voor het hier en nu?
In Mindfulness coaching krijg je begeleiding in je vraagstuk d.m.v. aandachtstraining en meditatie.
Je ontwikkelt bijvoorbeeld meer contact met je lichaam en je gevoelens. Je leert die signalen te gebruiken om meer ontspannen de juiste dingen op de juiste manier te doen.
Wil je telefonisch contact of een gratis 1e sessie om de mogelijkheden te verkennen? Klik hier
